รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 151 kcal —
- โปรตีน 5.5 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 3 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.1 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
- โฟเลต (B9) 10 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.62 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 64 mg 5%
- โพแทสเซียม 36 mg 1%
- สังกะสี 0.54 mg 5%
- ซีลีเนียม 3.5 µg 6%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 5.5 g | 30 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2.7 g | 15 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 8.2 g | 45 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 11 g | 60 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 14 g | 75 g | 0.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained
100 g ของ Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 0.5 g
200 g ของ Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 0.6 g
250 g ของ Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 0.8 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) E119 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
