รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 146 kcal —
- โปรตีน 5.8 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 29 g 11%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 3 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.1 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 10 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.48 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 58 mg 5%
- โพแทสเซียม 28 mg 1%
- สังกะสี 0.45 mg 4%
- ซีลีเนียม 4.9 µg 9%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 5.8 g | 29 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.9 g | 15 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 8.6 g | 43 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 12 g | 58 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 14 g | 72 g | 0.7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Pasta wheat flour with vegetable flavours drained151 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour drained without oil101 kcal / 100 g
- Noodle wheat flour with egg154 kcal / 100 g
- Salad pasta wheat with eggs sauce without sal119 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Salad pasta wheat with eggs sauce with sal118 kcal / 100 g
- Massa com ovo cozida71 kcal / 100 g
- Bulgur94 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained
100 g ของ Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 0.4 g
200 g ของ Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 0.6 g
250 g ของ Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pasta, wheat flour with egg, boiled, drained ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 0.7 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) E118 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
