รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
352
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.4 g
คาร์บ72 g
ไขมัน1.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 352 kcal —
- โปรตีน 8.4 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 72 g 26%
- ไขมัน 1.7 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 6.3 g 23%
- น้ำตาล 2.9 g —
- โซเดียม 21.8 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.36 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.03 mg 0%
- วิตามินเค 0.74 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.45 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 79.3 µg 20%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 54.9 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 1.9 mg 10%
- แมกนีเซียม 59.9 mg 14%
- ฟอสฟอรัส 161 mg 13%
- โพแทสเซียม 383 mg 8%
- สังกะสี 0.62 mg 6%
- ทองแดง 0.58 mg 64%
- แมงกานีส 0.54 mg 24%
- ซีลีเนียม 2.2 µg 4%
- ไอโอดีน 7.5 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 8.4 g | 72 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.2 g | 36 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 13 g | 107 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 17 g | 143 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 21 g | 179 g | 4.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free
100 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 1.7 g
50 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 2.5 g
200 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free ให้พลังงาน 704 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 3.3 g
250 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free ให้พลังงาน 880 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 179 g และไขมัน 4.2 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31679 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
