รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Flour mixture, naturally gluten-free
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
342
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5 g
คาร์บ74 g
ไขมัน0.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 342 kcal —
- โปรตีน 5 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 74 g 27%
- ไขมัน 0.9 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 10 g 36%
- น้ำตาล 1.1 g —
- โซเดียม 2.5 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 4.3 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.18 mg 1%
- วิตามินเค 0.92 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 2 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.3 mg 18%
- โฟเลต (B9) 19.4 µg 5%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9.3 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
- แมกนีเซียม 50 mg 12%
- ฟอสฟอรัส 116 mg 9%
- โพแทสเซียม 138 mg 3%
- สังกะสี 0.69 mg 6%
- ทองแดง 0.19 mg 21%
- แมงกานีส 0.56 mg 24%
- ซีลีเนียม 7.4 µg 14%
- ไอโอดีน 9.7 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 5 g | 74 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 2.5 g | 37 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 7.5 g | 110 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 10 g | 147 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 13 g | 184 g | 2.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Flour mixture naturally gluten-free rice corn potato348 kcal / 100 g
- Flour mixture naturally gluten-free dark334 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free contains wheat starch345 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free contains wheat starch and milk powder391 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Flour mixture, naturally gluten-free
100 g ของ Flour mixture, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Flour mixture, naturally gluten-free ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 0.9 g
50 g ของ Flour mixture, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Flour mixture, naturally gluten-free ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ Flour mixture, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Flour mixture, naturally gluten-free ให้พลังงาน 513 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 1.4 g
200 g ของ Flour mixture, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Flour mixture, naturally gluten-free ให้พลังงาน 684 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 147 g และไขมัน 1.8 g
250 g ของ Flour mixture, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Flour mixture, naturally gluten-free ให้พลังงาน 855 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 184 g และไขมัน 2.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31544 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
