รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 225 kcal —
- โปรตีน 6 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 34 g 13%
- ไขมัน 6.4 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 2.6 g 13%
- ใยอาหาร 2.1 g 7%
- น้ำตาล 2.3 g —
- โซเดียม 426 mg 19%
- คอเลสเตอรอล 0.85 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.21 µg 0%
- วิตามินซี 0.17 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.57 mg 4%
- วิตามินเค 5.4 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
- โฟเลต (B9) 11.2 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.09 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 64.9 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 63.2 mg 15%
- ฟอสฟอรัส 152 mg 12%
- โพแทสเซียม 225 mg 5%
- สังกะสี 1.2 mg 10%
- ทองแดง 0.23 mg 26%
- แมงกานีส 0.6 mg 26%
- ซีลีเนียม 5.2 µg 9%
- ไอโอดีน 8.5 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 6 g | 35 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3 g | 17 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 9 g | 52 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 12 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 15 g | 86 g | 16 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Karelian pasty rice filling average of industrial products236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling industrial lactose-free233 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty industrial289 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty average of industrial products266 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Pasta gluten-free average of industrial products344 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Biscuit gluten-free average of industrial products434 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average
100 g ของ Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 6.4 g
50 g ของ Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 3.2 g
150 g ของ Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 9.6 g
200 g ของ Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 13 g
250 g ของ Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 16 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31638 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
