รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Deep-fried meat pasty, industrial, average
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
289
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.2 g
คาร์บ32 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 289 kcal —
- โปรตีน 9.2 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 32 g 12%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 9%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- น้ำตาล 1.8 g —
- โซเดียม 435 mg 19%
- คอเลสเตอรอล 8.8 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.8 µg 0%
- วิตามินซี 0.02 mg 0%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 2 mg 14%
- วิตามินเค 15.3 µg 13%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 9.7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 24.8 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 92.4 mg 7%
- โพแทสเซียม 184 mg 4%
- สังกะสี 0.84 mg 8%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.3 mg 13%
- ซีลีเนียม 6.5 µg 12%
- ไอโอดีน 6.2 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 9.2 g | 32 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4.6 g | 16 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 14 g | 48 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 18 g | 65 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 23 g | 81 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Deep-fried meat pasty average of industrial products266 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty includes soya flour353 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling average of industrial products236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling gluten-free industrial225 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole ready meal average of industrial products138 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
- Meatball average of industrial products214 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
- Biscuit industrial447 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Deep-fried meat pasty, industrial, average
100 g ของ Deep-fried meat pasty, industrial, average มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Deep-fried meat pasty, industrial, average ให้พลังงาน 289 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 13 g
50 g ของ Deep-fried meat pasty, industrial, average มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Deep-fried meat pasty, industrial, average ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 6.6 g
150 g ของ Deep-fried meat pasty, industrial, average มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Deep-fried meat pasty, industrial, average ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 20 g
200 g ของ Deep-fried meat pasty, industrial, average มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Deep-fried meat pasty, industrial, average ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 26 g
250 g ของ Deep-fried meat pasty, industrial, average มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Deep-fried meat pasty, industrial, average ให้พลังงาน 723 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 33 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32816 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
