รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Deep-fried meat pasty, pirkka
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
272
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.5 g
คาร์บ33 g
ไขมัน12 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 272 kcal —
- โปรตีน 7.5 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
- ไขมัน 12 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 6%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 1.7 g —
- โซเดียม 397 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 7.7 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.3 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.06 µg 0%
- วิตามินอี 1.9 mg 13%
- วิตามินเค 14.5 µg 12%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 5.9 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.09 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.81 mg 5%
- แมกนีเซียม 17.7 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 76.4 mg 6%
- โพแทสเซียม 116 mg 2%
- สังกะสี 0.77 mg 7%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.34 mg 15%
- ซีลีเนียม 6.3 µg 12%
- ไอโอดีน 5 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 7.5 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3.8 g | 17 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 11 g | 50 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 15 g | 67 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 19 g | 84 g | 29 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Deep-fried meat pasty atria288 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling pirkka143 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling pirkka223 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Hotdog atria/pirkka276 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Deep-fried meat pasty, pirkka
100 g ของ Deep-fried meat pasty, pirkka มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Deep-fried meat pasty, pirkka ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Deep-fried meat pasty, pirkka มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Deep-fried meat pasty, pirkka ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 5.8 g
150 g ของ Deep-fried meat pasty, pirkka มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Deep-fried meat pasty, pirkka ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 17 g
200 g ของ Deep-fried meat pasty, pirkka มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Deep-fried meat pasty, pirkka ให้พลังงาน 544 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 23 g
250 g ของ Deep-fried meat pasty, pirkka มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Deep-fried meat pasty, pirkka ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 29 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31798 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
