ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 271 kcal —
  • โปรตีน 13 g 25%
  • คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
  • ไขมัน 12 g 15%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 23%
  • ใยอาหาร 4.8 g 17%
  • น้ำตาล 0.7 g —
  • โซเดียม 387 mg 17%
  • คอเลสเตอรอล 29.6 mg 10%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 6.5 µg 1%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.17 µg 1%
  • วิตามินอี 0.62 mg 4%
  • วิตามินเค 2.5 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
  • วิตามินบี 6 0.24 mg 14%
  • โฟเลต (B9) 12.3 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.48 µg 20%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 17.7 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.9 mg 10%
  • แมกนีเซียม 42.5 mg 10%
  • ฟอสฟอรัส 181 mg 14%
  • โพแทสเซียม 280 mg 6%
  • สังกะสี 2.5 mg 23%
  • ทองแดง 0.17 mg 19%
  • แมงกานีส 0.72 mg 31%
  • ซีลีเนียม 9.4 µg 17%
  • ไอโอดีน 12.3 µg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g27113 g26 g12 g
50 g50 g1366.3 g13 g6 g
150 g150 g40719 g39 g18 g
200 g200 g54225 g52 g24 g
250 g250 g67832 g65 g30 g

คำถามเกี่ยวกับ Meat pasty, meat in rye crust

100 g ของ Meat pasty, meat in rye crust มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Meat pasty, meat in rye crust ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Meat pasty, meat in rye crust มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Meat pasty, meat in rye crust ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 6 g

150 g ของ Meat pasty, meat in rye crust มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Meat pasty, meat in rye crust ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 18 g

200 g ของ Meat pasty, meat in rye crust มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Meat pasty, meat in rye crust ให้พลังงาน 542 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 24 g

250 g ของ Meat pasty, meat in rye crust มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Meat pasty, meat in rye crust ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32815 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร