ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 137 kcal —
  • โปรตีน 3.7 g 7%
  • คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
  • ไขมัน 0.7 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
  • ใยอาหาร 3.6 g 13%
  • น้ำตาล 3.1 g —
  • โซเดียม 240 mg 10%
  • คอเลสเตอรอล 0.13 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0.47 µg 0%
  • วิตามินซี 3.9 mg 4%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.46 mg 3%
  • วิตามินเค 2.9 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
  • ไนอาซิน (B3) 0.47 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 15.3 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 15 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.99 mg 6%
  • แมกนีเซียม 31.7 mg 8%
  • ฟอสฟอรัส 85.9 mg 7%
  • โพแทสเซียม 252 mg 5%
  • สังกะสี 0.73 mg 7%
  • ทองแดง 0.13 mg 15%
  • แมงกานีส 1 mg 44%
  • ซีลีเนียม 2.2 µg 4%
  • ไอโอดีน 2.5 µg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1373.7 g27 g0.7 g
50 g50 g691.8 g13 g0.3 g
150 g150 g2065.5 g40 g1 g
200 g200 g2747.4 g54 g1.3 g
250 g250 g3439.2 g67 g1.7 g

คำถามเกี่ยวกับ Lingonberry pie with rye crust, rönttönen

100 g ของ Lingonberry pie with rye crust, rönttönen มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Lingonberry pie with rye crust, rönttönen ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ Lingonberry pie with rye crust, rönttönen มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Lingonberry pie with rye crust, rönttönen ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ Lingonberry pie with rye crust, rönttönen มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Lingonberry pie with rye crust, rönttönen ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 1 g

200 g ของ Lingonberry pie with rye crust, rönttönen มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Lingonberry pie with rye crust, rönttönen ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 1.3 g

250 g ของ Lingonberry pie with rye crust, rönttönen มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Lingonberry pie with rye crust, rönttönen ให้พลังงาน 343 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 1.7 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31769 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร