รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โลคัสต์บีนกัม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

187

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.2 g

คาร์บ3.3 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	187	3.2 g	3.3 g	1.3 g
50 g	50 g	94	1.6 g	1.7 g	0.7 g
150 g	150 g	281	4.8 g	5 g	2 g
200 g	200 g	374	6.4 g	6.6 g	2.6 g
250 g	250 g	468	8 g	8.3 g	3.3 g

100 g ของ โลคัสต์บีนกัม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โลคัสต์บีนกัม ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ โลคัสต์บีนกัม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โลคัสต์บีนกัม ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ โลคัสต์บีนกัม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โลคัสต์บีนกัม ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 2 g

200 g ของ โลคัสต์บีนกัม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โลคัสต์บีนกัม ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ โลคัสต์บีนกัม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โลคัสต์บีนกัม ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5517 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร