รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Deep-fried meat pasty, atria
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
288
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.1 g
คาร์บ33 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 288 kcal —
- โปรตีน 9.1 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
- ไขมัน 13 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 7%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 1.7 g —
- โซเดียม 398 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 7.8 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.3 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.06 µg 0%
- วิตามินอี 2.1 mg 14%
- วิตามินเค 16 µg 13%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.09 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.5 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 26.5 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 97.1 mg 8%
- โพแทสเซียม 188 mg 4%
- สังกะสี 0.77 mg 7%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.34 mg 15%
- ซีลีเนียม 6.4 µg 12%
- ไอโอดีน 5 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 9.1 g | 34 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4.5 g | 17 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 14 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 18 g | 67 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 23 g | 84 g | 31 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling atria210 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Pizza minced meat pizza atria242 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole atria ready meal143 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Hotdog atria/pirkka276 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Deep-fried meat pasty, atria
100 g ของ Deep-fried meat pasty, atria มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Deep-fried meat pasty, atria ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 13 g
50 g ของ Deep-fried meat pasty, atria มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Deep-fried meat pasty, atria ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 6.3 g
150 g ของ Deep-fried meat pasty, atria มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Deep-fried meat pasty, atria ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 19 g
200 g ของ Deep-fried meat pasty, atria มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Deep-fried meat pasty, atria ให้พลังงาน 576 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 25 g
250 g ของ Deep-fried meat pasty, atria มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Deep-fried meat pasty, atria ให้พลังงาน 720 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 31 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31799 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
