รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza, minced meat pizza, atria
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
242
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ25 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 242 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 3.2 g 16%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 2.4 g —
- โซเดียม 342 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 18.3 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 25.7 µg 3%
- วิตามินซี 3.2 mg 4%
- วิตามินดี 0.11 µg 1%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- วิตามินเค 10.6 µg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
- โฟเลต (B9) 27.1 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.31 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 103 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.76 mg 4%
- แมกนีเซียม 23.8 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 144 mg 12%
- โพแทสเซียม 213 mg 5%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- แมงกานีส 0.19 mg 8%
- ซีลีเนียม 7.9 µg 14%
- ไอโอดีน 11.9 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 11 g | 25 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5.6 g | 12 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 17 g | 37 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 22 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 28 g | 61 g | 27 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza, minced meat pizza, atria
100 g ของ Pizza, minced meat pizza, atria มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza, minced meat pizza, atria ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Pizza, minced meat pizza, atria มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza, minced meat pizza, atria ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.4 g
150 g ของ Pizza, minced meat pizza, atria มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza, minced meat pizza, atria ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 16 g
200 g ของ Pizza, minced meat pizza, atria มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pizza, minced meat pizza, atria ให้พลังงาน 484 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 22 g
250 g ของ Pizza, minced meat pizza, atria มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pizza, minced meat pizza, atria ให้พลังงาน 605 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32118 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
