รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza, minced meat pizza, saarioinen
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
250
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.3 g
คาร์บ28 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 250 kcal —
- โปรตีน 9.3 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 3.9 g 19%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 2.4 g —
- โซเดียม 302 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 16.6 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 27.3 µg 3%
- วิตามินซี 1.6 mg 2%
- วิตามินดี 0.07 µg 0%
- วิตามินอี 0.92 mg 6%
- วิตามินเค 6.4 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 26 µg 6%
- วิตามินบี 12 0.31 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 78 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.61 mg 3%
- แมกนีเซียม 17.4 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 112 mg 9%
- โพแทสเซียม 149 mg 3%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.16 mg 18%
- แมงกานีส 0.21 mg 9%
- ซีลีเนียม 8.4 µg 15%
- ไอโอดีน 7.3 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 9.3 g | 28 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.6 g | 14 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 14 g | 42 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 19 g | 56 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 23 g | 70 g | 27 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pizza minced meat pizza atria242 kcal / 100 g
- Pizza ham and bolognese pizza special pizza saarioinen234 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognese saarioinen ready meal114 kcal / 100 g
- Minced meat skewer saarioinen274 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pizza, minced meat pizza, saarioinen
100 g ของ Pizza, minced meat pizza, saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza, minced meat pizza, saarioinen ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Pizza, minced meat pizza, saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza, minced meat pizza, saarioinen ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.4 g
150 g ของ Pizza, minced meat pizza, saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza, minced meat pizza, saarioinen ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 16 g
200 g ของ Pizza, minced meat pizza, saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pizza, minced meat pizza, saarioinen ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 21 g
250 g ของ Pizza, minced meat pizza, saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pizza, minced meat pizza, saarioinen ให้พลังงาน 625 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32116 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
