รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza, beef mince pizza
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
227
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ17 g
ไขมัน12 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 227 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 12 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 5.3 g 27%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 1.6 g —
- โซเดียม 223 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 27.6 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 45.3 µg 5%
- วิตามินซี 3.4 mg 4%
- วิตามินดี 0.1 µg 0%
- วิตามินอี 0.79 mg 5%
- วิตามินเค 5.3 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.19 mg 11%
- โฟเลต (B9) 26.9 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.6 µg 25%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 155 mg 12%
- ธาตุเหล็ก 0.9 mg 5%
- แมกนีเซียม 19.5 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 165 mg 13%
- โพแทสเซียม 193 mg 4%
- สังกะสี 2.6 mg 24%
- ทองแดง 0.26 mg 29%
- แมงกานีส 0.18 mg 8%
- ซีลีเนียม 10.4 µg 19%
- ไอโอดีน 19.3 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 13 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.5 g | 8.4 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 20 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 26 g | 34 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 33 g | 42 g | 29 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza, beef mince pizza
100 g ของ Pizza, beef mince pizza มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza, beef mince pizza ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Pizza, beef mince pizza มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza, beef mince pizza ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 5.8 g
150 g ของ Pizza, beef mince pizza มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza, beef mince pizza ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 18 g
200 g ของ Pizza, beef mince pizza มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pizza, beef mince pizza ให้พลังงาน 454 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 23 g
250 g ของ Pizza, beef mince pizza มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pizza, beef mince pizza ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 29 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32755 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
