รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza, pork beef mince pizza
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
238
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ17 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 238 kcal —
- โปรตีน 13 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 5.8 g 29%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 1.6 g —
- โซเดียม 220 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 29.4 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 43.4 µg 5%
- วิตามินซี 3.4 mg 4%
- วิตามินดี 0.13 µg 1%
- วิตามินอี 0.77 mg 5%
- วิตามินเค 5.5 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.18 mg 11%
- โฟเลต (B9) 25.9 µg 6%
- วิตามินบี 12 0.57 µg 24%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 154 mg 12%
- ธาตุเหล็ก 0.68 mg 4%
- แมกนีเซียม 18.8 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 162 mg 13%
- โพแทสเซียม 187 mg 4%
- สังกะสี 2 mg 18%
- ทองแดง 0.26 mg 29%
- แมงกานีส 0.17 mg 8%
- ซีลีเนียม 11.3 µg 20%
- ไอโอดีน 19.2 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 13 g | 17 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6.3 g | 8.4 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 19 g | 25 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 25 g | 34 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 31 g | 42 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza, pork beef mince pizza
100 g ของ Pizza, pork beef mince pizza มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza, pork beef mince pizza ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 13 g
50 g ของ Pizza, pork beef mince pizza มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza, pork beef mince pizza ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 6.6 g
150 g ของ Pizza, pork beef mince pizza มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza, pork beef mince pizza ให้พลังงาน 357 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 20 g
200 g ของ Pizza, pork beef mince pizza มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pizza, pork beef mince pizza ให้พลังงาน 476 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 26 g
250 g ของ Pizza, pork beef mince pizza มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pizza, pork beef mince pizza ให้พลังงาน 595 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 33 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32756 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
