รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pizza, salami pizza

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

267
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ20 g
ไขมัน15 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 267 kcal —
  • โปรตีน 13 g 27%
  • คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
  • ไขมัน 15 g 19%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.3 g 31%
  • ใยอาหาร 1.1 g 4%
  • น้ำตาล 1.6 g —
  • โซเดียม 446 mg 19%
  • คอเลสเตอรอล 29.7 mg 10%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 45.4 µg 5%
  • วิตามินซี 3.4 mg 4%
  • วิตามินดี 0.11 µg 1%
  • วิตามินอี 0.86 mg 6%
  • วิตามินเค 5.7 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.14 mg 11%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 11%
  • ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
  • วิตามินบี 6 0.19 mg 11%
  • โฟเลต (B9) 28.9 µg 7%
  • วิตามินบี 12 0.63 µg 26%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 167 mg 13%
  • ธาตุเหล็ก 0.89 mg 5%
  • แมกนีเซียม 23.8 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 185 mg 15%
  • โพแทสเซียม 216 mg 5%
  • สังกะสี 1.7 mg 15%
  • ทองแดง 0.28 mg 31%
  • แมงกานีส 0.27 mg 12%
  • ซีลีเนียม 9.9 µg 18%
  • ไอโอดีน 12.8 µg 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g26713 g20 g15 g
50 g50 g1346.7 g9.8 g7.4 g
150 g150 g40120 g29 g22 g
200 g200 g53427 g39 g30 g
250 g250 g66833 g49 g37 g

คำถามเกี่ยวกับ Pizza, salami pizza

100 g ของ Pizza, salami pizza มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pizza, salami pizza ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 15 g

50 g ของ Pizza, salami pizza มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pizza, salami pizza ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 7.4 g

150 g ของ Pizza, salami pizza มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pizza, salami pizza ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 22 g

200 g ของ Pizza, salami pizza มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pizza, salami pizza ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 30 g

250 g ของ Pizza, salami pizza มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pizza, salami pizza ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32766 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร