รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza, beef mince pizza, gluten-free
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
222
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ17 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 222 kcal —
- โปรตีน 12 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 11 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 5.3 g 27%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 1.5 g —
- โซเดียม 223 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 27.5 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 46.5 µg 5%
- วิตามินซี 3.3 mg 4%
- วิตามินดี 0.1 µg 0%
- วิตามินอี 0.74 mg 5%
- วิตามินเค 5.7 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 2.4 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.24 mg 14%
- โฟเลต (B9) 28.8 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.6 µg 25%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 153 mg 12%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 24 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 165 mg 13%
- โพแทสเซียม 191 mg 4%
- สังกะสี 2.6 mg 23%
- ทองแดง 0.26 mg 29%
- แมงกานีส 0.17 mg 7%
- ซีลีเนียม 9.8 µg 18%
- ไอโอดีน 19.2 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5.8 g | 8.4 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 17 g | 25 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 23 g | 34 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 29 g | 42 g | 29 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza, beef mince pizza, gluten-free
100 g ของ Pizza, beef mince pizza, gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza, beef mince pizza, gluten-free ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Pizza, beef mince pizza, gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza, beef mince pizza, gluten-free ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 5.7 g
150 g ของ Pizza, beef mince pizza, gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza, beef mince pizza, gluten-free ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 17 g
200 g ของ Pizza, beef mince pizza, gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pizza, beef mince pizza, gluten-free ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 23 g
250 g ของ Pizza, beef mince pizza, gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pizza, beef mince pizza, gluten-free ให้พลังงาน 555 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 29 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34429 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
