รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Deep-fried meat pasty, average of industrial products
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 266 kcal —
- โปรตีน 8.5 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 34 g 12%
- ไขมัน 10 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 8%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 2.1 g —
- โซเดียม 401 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 7.9 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 0.06 mg 0%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 1.6 mg 11%
- วิตามินเค 11.5 µg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 11.5 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.13 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 22.3 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 24.6 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 98.7 mg 8%
- โพแทสเซียม 163 mg 3%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.41 mg 18%
- ซีลีเนียม 6.7 µg 12%
- ไอโอดีน 5.9 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8.5 g | 34 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4.3 g | 17 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 13 g | 51 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 17 g | 68 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 21 g | 85 g | 26 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Deep-fried meat pasty industrial289 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty includes soya flour353 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling average of industrial products236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling gluten-free industrial225 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole ready meal average of industrial products138 kcal / 100 g
- Meatball average of industrial products214 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Deep-fried meat pasty, average of industrial products
100 g ของ Deep-fried meat pasty, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Deep-fried meat pasty, average of industrial products ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 10 g
50 g ของ Deep-fried meat pasty, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Deep-fried meat pasty, average of industrial products ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 5.1 g
150 g ของ Deep-fried meat pasty, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Deep-fried meat pasty, average of industrial products ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 15 g
200 g ของ Deep-fried meat pasty, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Deep-fried meat pasty, average of industrial products ให้พลังงาน 532 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 21 g
250 g ของ Deep-fried meat pasty, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Deep-fried meat pasty, average of industrial products ให้พลังงาน 665 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 26 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31808 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
