รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Deep-fried meat pasty, includes soya flour
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
353
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.8 g
คาร์บ26 g
ไขมัน23 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 353 kcal —
- โปรตีน 9.8 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
- ไขมัน 23 g 30%
- ไขมันอิ่มตัว 8.5 g 42%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 0.7 g —
- โซเดียม 478 mg 21%
- คอเลสเตอรอล 15.1 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 3.8 µg 0%
- วิตามินซี 0.06 mg 0%
- วิตามินดี 0.08 µg 0%
- วิตามินอี 2.8 mg 19%
- วิตามินเค 19.3 µg 16%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
- โฟเลต (B9) 27.6 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.25 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 22.6 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 92.4 mg 7%
- โพแทสเซียม 194 mg 4%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.19 mg 21%
- แมงกานีส 0.3 mg 13%
- ซีลีเนียม 7.7 µg 14%
- ไอโอดีน 33.9 µg 23%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 9.8 g | 26 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4.9 g | 13 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 15 g | 39 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 20 g | 52 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 24 g | 65 g | 58 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Deep-fried meat pasty, includes soya flour
100 g ของ Deep-fried meat pasty, includes soya flour มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Deep-fried meat pasty, includes soya flour ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 23 g
50 g ของ Deep-fried meat pasty, includes soya flour มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Deep-fried meat pasty, includes soya flour ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Deep-fried meat pasty, includes soya flour มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Deep-fried meat pasty, includes soya flour ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 35 g
200 g ของ Deep-fried meat pasty, includes soya flour มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Deep-fried meat pasty, includes soya flour ให้พลังงาน 706 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 46 g
250 g ของ Deep-fried meat pasty, includes soya flour มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Deep-fried meat pasty, includes soya flour ให้พลังงาน 883 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 58 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7097 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร