รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 236 kcal —
- โปรตีน 4.7 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
- ไขมัน 8.7 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 7%
- ใยอาหาร 2.6 g 9%
- น้ำตาล 2 g —
- โซเดียม 447 mg 19%
- คอเลสเตอรอล 1.1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2.5 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.6 mg 11%
- วิตามินเค 10.1 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.64 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 24.7 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.86 mg 5%
- แมกนีเซียม 25.7 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 81.1 mg 6%
- โพแทสเซียม 122 mg 3%
- สังกะสี 0.78 mg 7%
- ทองแดง 0.14 mg 15%
- แมงกานีส 0.56 mg 24%
- ซีลีเนียม 4.9 µg 9%
- ไอโอดีน 3.2 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 4.7 g | 33 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 2.3 g | 17 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 7 g | 50 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 9.3 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 12 g | 83 g | 22 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Karelian pasty rice filling gluten-free industrial225 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty average of industrial products266 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty industrial289 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Karelian pasty, rice filling, average of industrial products
100 g ของ Karelian pasty, rice filling, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Karelian pasty, rice filling, average of industrial products ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 8.7 g
50 g ของ Karelian pasty, rice filling, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Karelian pasty, rice filling, average of industrial products ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 4.3 g
150 g ของ Karelian pasty, rice filling, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Karelian pasty, rice filling, average of industrial products ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 13 g
200 g ของ Karelian pasty, rice filling, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Karelian pasty, rice filling, average of industrial products ให้พลังงาน 472 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 17 g
250 g ของ Karelian pasty, rice filling, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Karelian pasty, rice filling, average of industrial products ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 22 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33605 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
