รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
143
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.6 g
คาร์บ25 g
ไขมัน3.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 143 kcal —
- โปรตีน 2.6 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
- ไขมัน 3.3 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 429 mg 19%
- คอเลสเตอรอล 0.12 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 20.9 µg 2%
- วิตามินซี 0.14 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.54 mg 4%
- วิตามินเค 4.1 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.41 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 5.8 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
- แมกนีเซียม 15 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 45.7 mg 4%
- โพแทสเซียม 70.9 mg 2%
- สังกะสี 0.48 mg 4%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.34 mg 15%
- ซีลีเนียม 4.2 µg 8%
- ไอโอดีน 2.1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 2.6 g | 25 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1.3 g | 12 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 3.9 g | 37 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 5.2 g | 50 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 6.5 g | 62 g | 8.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Karelian pasty rice filling pirkka parhaat228 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling pirkka223 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Bun pirkka/x-tra291 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty atria288 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen
100 g ของ Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 3.3 g
50 g ของ Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.7 g
150 g ของ Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 5 g
200 g ของ Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 6.7 g
250 g ของ Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 8.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31786 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
