รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Biscuit, industrial, average
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
447
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.3 g
คาร์บ63 g
ไขมัน20 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 447 kcal —
- โปรตีน 5.3 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 63 g 23%
- ไขมัน 20 g 26%
- ไขมันอิ่มตัว 10 g 50%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 33 g —
- โซเดียม 297 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 13.8 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 193 µg 21%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1.8 µg 9%
- วิตามินอี 2.1 mg 14%
- วิตามินเค 14.5 µg 12%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.38 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 7.6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.06 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.2 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.47 mg 3%
- แมกนีเซียม 13.6 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 56.6 mg 5%
- โพแทสเซียม 73.5 mg 2%
- สังกะสี 0.39 mg 4%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.25 mg 11%
- ซีลีเนียม 5.2 µg 10%
- ไอโอดีน 7 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 5.3 g | 63 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2.6 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 7.9 g | 95 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 11 g | 126 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 13 g | 158 g | 50 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chocolate biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial450 kcal / 100 g
- Biscuit average of industrial products447 kcal / 100 g
- Biscuit for children average of industrial products433 kcal / 100 g
- Digestive biscuit average of industrial products470 kcal / 100 g
- Chocolate sandwich cookie480 kcal / 100 g
- Jaffa cake376 kcal / 100 g
- Brownie cookie industrial506 kcal / 100 g
- Wafer biscuit favorini lidl554 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal average of industrial products389 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Biscuit, industrial, average
100 g ของ Biscuit, industrial, average มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Biscuit, industrial, average ให้พลังงาน 447 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 20 g
50 g ของ Biscuit, industrial, average มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Biscuit, industrial, average ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 10 g
150 g ของ Biscuit, industrial, average มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Biscuit, industrial, average ให้พลังงาน 671 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 30 g
200 g ของ Biscuit, industrial, average มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Biscuit, industrial, average ให้พลังงาน 894 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 40 g
250 g ของ Biscuit, industrial, average มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Biscuit, industrial, average ให้พลังงาน 1118 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 158 g และไขมัน 50 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32715 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
