รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Oat biscuit, industrial
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
461
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.4 g
คาร์บ62 g
ไขมัน20 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 461 kcal —
- โปรตีน 6.4 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 62 g 23%
- ไขมัน 20 g 26%
- ไขมันอิ่มตัว 5.7 g 28%
- ใยอาหาร 2.3 g 8%
- น้ำตาล 27 g —
- โซเดียม 404 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 0.61 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.08 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.5 mg 17%
- วิตามินเค 16.4 µg 14%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.43 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 12.2 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 44.2 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 148 mg 12%
- โพแทสเซียม 145 mg 3%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.16 mg 18%
- แมงกานีส 1.2 mg 51%
- ซีลีเนียม 5.7 µg 10%
- ไอโอดีน 8.9 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 6.4 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3.2 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 9.6 g | 93 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 13 g | 124 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 16 g | 155 g | 50 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Oat biscuit industrial450 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Oat biscuit lacy oatmeal cookies contains wheat471 kcal / 100 g
- Biscuit industrial447 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread industrial419 kcal / 100 g
- Industrially produced oat flakes cookies511 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Chocolate biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Brownie cookie industrial506 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Oat biscuit, industrial
100 g ของ Oat biscuit, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Oat biscuit, industrial ให้พลังงาน 461 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 20 g
50 g ของ Oat biscuit, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Oat biscuit, industrial ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 10 g
150 g ของ Oat biscuit, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Oat biscuit, industrial ให้พลังงาน 692 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 30 g
200 g ของ Oat biscuit, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Oat biscuit, industrial ให้พลังงาน 922 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 40 g
250 g ของ Oat biscuit, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Oat biscuit, industrial ให้พลังงาน 1153 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 155 g และไขมัน 50 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29760 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
