รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Wafer biscuit, favorini, lidl, average

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

554
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.6 g
คาร์บ54 g
ไขมัน35 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 554 kcal —
  • โปรตีน 5.6 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 54 g 20%
  • ไขมัน 35 g 45%
  • ไขมันอิ่มตัว 17 g 85%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 29 g —
  • โซเดียม 17.3 mg 1%
  • คอเลสเตอรอล 52.7 mg 18%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 172 µg 19%
  • วิตามินซี 0.06 mg 0%
  • วิตามินดี 0.12 µg 1%
  • วิตามินอี 2.3 mg 15%
  • วิตามินเค 16 µg 13%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
  • ไนอาซิน (B3) 0.36 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 7.3 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.05 µg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 66.5 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 0.65 mg 4%
  • แมกนีเซียม 19.4 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 91.4 mg 7%
  • โพแทสเซียม 126 mg 3%
  • สังกะสี 0.55 mg 5%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • แมงกานีส 0.28 mg 12%
  • ซีลีเนียม 4.7 µg 9%
  • ไอโอดีน 19.7 µg 13%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5545.6 g54 g35 g
50 g50 g2772.8 g27 g18 g
150 g150 g8318.4 g81 g53 g
200 g200 g110811 g108 g70 g
250 g250 g138514 g134 g88 g

คำถามเกี่ยวกับ Wafer biscuit, favorini, lidl, average

100 g ของ Wafer biscuit, favorini, lidl, average มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Wafer biscuit, favorini, lidl, average ให้พลังงาน 554 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 35 g

50 g ของ Wafer biscuit, favorini, lidl, average มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Wafer biscuit, favorini, lidl, average ให้พลังงาน 277 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 18 g

150 g ของ Wafer biscuit, favorini, lidl, average มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Wafer biscuit, favorini, lidl, average ให้พลังงาน 831 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 53 g

200 g ของ Wafer biscuit, favorini, lidl, average มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Wafer biscuit, favorini, lidl, average ให้พลังงาน 1108 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 70 g

250 g ของ Wafer biscuit, favorini, lidl, average มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Wafer biscuit, favorini, lidl, average ให้พลังงาน 1385 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 134 g และไขมัน 88 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32987 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร