รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Digestive biscuit, average of industrial products
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 470 kcal —
- โปรตีน 6.8 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 61 g 22%
- ไขมัน 21 g 27%
- ไขมันอิ่มตัว 7.7 g 39%
- ใยอาหาร 2.8 g 10%
- น้ำตาล 24 g —
- โซเดียม 229 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 7.9 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 26.1 µg 3%
- วิตามินซี 0.03 mg 0%
- วิตามินดี 0.01 µg 0%
- วิตามินอี 2.2 mg 15%
- วิตามินเค 14.9 µg 12%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.88 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 10.3 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 21.7 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 31.5 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 105 mg 8%
- โพแทสเซียม 157 mg 3%
- สังกะสี 0.83 mg 8%
- ทองแดง 0.14 mg 16%
- แมงกานีส 0.69 mg 30%
- ซีลีเนียม 4.9 µg 9%
- ไอโอดีน 20.8 µg 14%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 6.8 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3.4 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 705 | 10 g | 92 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 940 | 14 g | 123 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1175 | 17 g | 154 g | 53 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Biscuit industrial447 kcal / 100 g
- Biscuit average of industrial products447 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial450 kcal / 100 g
- Chocolate biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
- Chocolate digestive biscuit510 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Digestive biscuit, average of industrial products
100 g ของ Digestive biscuit, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Digestive biscuit, average of industrial products ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 21 g
50 g ของ Digestive biscuit, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Digestive biscuit, average of industrial products ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 11 g
150 g ของ Digestive biscuit, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Digestive biscuit, average of industrial products ให้พลังงาน 705 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 32 g
200 g ของ Digestive biscuit, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Digestive biscuit, average of industrial products ให้พลังงาน 940 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 42 g
250 g ของ Digestive biscuit, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Digestive biscuit, average of industrial products ให้พลังงาน 1175 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 154 g และไขมัน 53 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33613 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
