รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Biscuit, average of industrial products

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

447
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.2 g
คาร์บ66 g
ไขมัน17 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 447 kcal —
  • โปรตีน 6.2 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
  • ไขมัน 17 g 22%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.7 g 33%
  • ใยอาหาร 2.4 g 9%
  • น้ำตาล 33 g —
  • โซเดียม 215 mg 9%
  • คอเลสเตอรอล 10.2 mg 3%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 24.6 µg 3%
  • วิตามินซี 0.31 mg 0%
  • วิตามินดี 0.04 µg 0%
  • วิตามินอี 1.5 mg 10%
  • วิตามินเค 10.6 µg 9%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 8.2 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.04 µg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 39.3 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 0.99 mg 6%
  • แมกนีเซียม 29.9 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 92.9 mg 7%
  • โพแทสเซียม 165 mg 4%
  • สังกะสี 0.68 mg 6%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • แมงกานีส 0.32 mg 14%
  • ซีลีเนียม 4.7 µg 9%
  • ไอโอดีน 9.3 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4476.2 g66 g17 g
50 g50 g2243.1 g33 g8.5 g
150 g150 g6719.3 g99 g26 g
200 g200 g89412 g132 g34 g
250 g250 g111816 g165 g43 g

คำถามเกี่ยวกับ Biscuit, average of industrial products

100 g ของ Biscuit, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Biscuit, average of industrial products ให้พลังงาน 447 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 17 g

50 g ของ Biscuit, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Biscuit, average of industrial products ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 8.5 g

150 g ของ Biscuit, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Biscuit, average of industrial products ให้พลังงาน 671 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 26 g

200 g ของ Biscuit, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Biscuit, average of industrial products ให้พลังงาน 894 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 34 g

250 g ของ Biscuit, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Biscuit, average of industrial products ให้พลังงาน 1118 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 43 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33598 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร