รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Biscuit, bastogne, lu
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
489
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.7 g
คาร์บ72 g
ไขมัน19 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 489 kcal —
- โปรตีน 4.7 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 72 g 26%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 9 g 45%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 39 g —
- โซเดียม 298 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 14.8 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9.6 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.09 µg 0%
- วิตามินอี 1.3 mg 9%
- วิตามินเค 1.8 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.33 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.08 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.72 mg 4%
- แมกนีเซียม 10.9 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 43.5 mg 3%
- โพแทสเซียม 71.5 mg 2%
- สังกะสี 0.36 mg 3%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.22 mg 10%
- ซีลีเนียม 4.3 µg 8%
- ไอโอดีน 7.3 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 4.7 g | 72 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2.3 g | 36 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 7 g | 108 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 9.4 g | 144 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 12 g | 180 g | 47 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Biscuit, bastogne, lu
100 g ของ Biscuit, bastogne, lu มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Biscuit, bastogne, lu ให้พลังงาน 489 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 19 g
50 g ของ Biscuit, bastogne, lu มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Biscuit, bastogne, lu ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 9.4 g
150 g ของ Biscuit, bastogne, lu มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Biscuit, bastogne, lu ให้พลังงาน 734 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 28 g
200 g ของ Biscuit, bastogne, lu มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Biscuit, bastogne, lu ให้พลังงาน 978 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 144 g และไขมัน 38 g
250 g ของ Biscuit, bastogne, lu มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Biscuit, bastogne, lu ให้พลังงาน 1223 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 180 g และไขมัน 47 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32555 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
