รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 465 kcal —
- โปรตีน 6.8 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 65 g 24%
- ไขมัน 19 g 25%
- ไขมันอิ่มตัว 4.6 g 23%
- ใยอาหาร 2.4 g 8%
- น้ำตาล 27 g —
- โซเดียม 390 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5.8 µg 1%
- วิตามินซี 0.02 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.6 mg 17%
- วิตามินเค 18.7 µg 16%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.52 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 7.7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 39.7 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.8 mg 4%
- แมกนีเซียม 28 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 91.8 mg 7%
- โพแทสเซียม 135 mg 3%
- สังกะสี 0.61 mg 6%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.31 mg 13%
- ซีลีเนียม 5.5 µg 10%
- ไอโอดีน 8.6 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 6.8 g | 65 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3.4 g | 32 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 10 g | 97 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 14 g | 130 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 17 g | 162 g | 48 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Oat and vanillla biscuit jyväshyvä lu483 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie naturally gluten-free471 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie479 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Oat biscuit jyväshyvä luonnonhyvät rapeseed oil-based489 kcal / 100 g
- Biscuit bastogne lu489 kcal / 100 g
- Jaffa cake orange lu403 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu
100 g ของ Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu ให้พลังงาน 465 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 19 g
50 g ของ Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 9.6 g
150 g ของ Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu ให้พลังงาน 698 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 29 g
200 g ของ Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu ให้พลังงาน 930 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 38 g
250 g ของ Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu ให้พลังงาน 1163 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 162 g และไขมัน 48 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32542 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
