รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cake, mud cake, chocolate cake
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
442
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.9 g
คาร์บ48 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 442 kcal —
- โปรตีน 6.9 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 48 g 18%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 6.7 g 33%
- ใยอาหาร 2.8 g 10%
- น้ำตาล 28 g —
- โซเดียม 101 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 78.7 mg 26%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 112 µg 12%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1.2 µg 6%
- วิตามินอี 3.3 mg 22%
- วิตามินเค 17.7 µg 15%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.38 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 16.7 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.42 µg 18%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 63.6 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 41.9 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 148 mg 12%
- โพแทสเซียม 185 mg 4%
- สังกะสี 0.94 mg 9%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.17 mg 7%
- ซีลีเนียม 9.5 µg 17%
- ไอโอดีน 13.2 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 6.9 g | 48 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3.4 g | 24 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 10 g | 72 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 14 g | 96 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 17 g | 121 g | 61 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cake, mud cake, chocolate cake
100 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake ให้พลังงาน 442 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 24 g
50 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake ให้พลังงาน 663 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 36 g
200 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake ให้พลังงาน 884 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 48 g
250 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake ให้พลังงาน 1105 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 61 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34263 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร