รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

259
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.4 g
คาร์บ27 g
ไขมัน14 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 259 kcal —
  • โปรตีน 4.4 g 9%
  • คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
  • ไขมัน 14 g 18%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.9 g 45%
  • ใยอาหาร 2 g 7%
  • น้ำตาล 19 g —
  • โซเดียม 25.7 mg 1%
  • คอเลสเตอรอล 56.6 mg 19%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 115 µg 13%
  • วิตามินซี 0.22 mg 0%
  • วิตามินดี 0.27 µg 1%
  • วิตามินอี 0.44 mg 3%
  • วิตามินเค 4 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 0.25 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 10.3 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.25 µg 10%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 43.8 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 0.92 mg 5%
  • แมกนีเซียม 33.6 mg 8%
  • ฟอสฟอรัส 84.6 mg 7%
  • โพแทสเซียม 248 mg 5%
  • สังกะสี 0.68 mg 6%
  • ทองแดง 0.03 mg 3%
  • แมงกานีส 0.07 mg 3%
  • ซีลีเนียม 4.6 µg 8%
  • ไอโอดีน 9.3 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2594.4 g27 g14 g
50 g50 g1302.2 g14 g7.2 g
150 g150 g3896.6 g41 g22 g
200 g200 g5188.8 g54 g29 g
250 g250 g64811 g68 g36 g

คำถามเกี่ยวกับ Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge

100 g ของ Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 14 g

50 g ของ Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.2 g

150 g ของ Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 22 g

200 g ของ Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 29 g

250 g ของ Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31795 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร