รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cake, almond cake, almondy, frozen
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
353
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.7 g
คาร์บ28 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 353 kcal —
- โปรตีน 9.7 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
- ไขมัน 22 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 8.2 g 41%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 28 g —
- โซเดียม 273 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 133 mg 44%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 142 µg 16%
- วิตามินซี 0.58 mg 1%
- วิตามินดี 0.64 µg 3%
- วิตามินอี 3.9 mg 26%
- วิตามินเค 7.6 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.37 mg 29%
- ไนอาซิน (B3) 0.56 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 21.8 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.79 µg 33%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 185 mg 14%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 52.6 mg 13%
- ฟอสฟอรัส 218 mg 17%
- โพแทสเซียม 307 mg 7%
- สังกะสี 1.5 mg 13%
- ทองแดง 0.18 mg 20%
- แมงกานีส 0.3 mg 13%
- ซีลีเนียม 14.2 µg 26%
- ไอโอดีน 28.2 µg 19%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 9.7 g | 28 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4.9 g | 14 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 15 g | 42 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 19 g | 56 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 24 g | 70 g | 56 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cake, almond cake, almondy, frozen
100 g ของ Cake, almond cake, almondy, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cake, almond cake, almondy, frozen ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 22 g
50 g ของ Cake, almond cake, almondy, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cake, almond cake, almondy, frozen ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 11 g
150 g ของ Cake, almond cake, almondy, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cake, almond cake, almondy, frozen ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 34 g
200 g ของ Cake, almond cake, almondy, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cake, almond cake, almondy, frozen ให้พลังงาน 706 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 45 g
250 g ของ Cake, almond cake, almondy, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cake, almond cake, almondy, frozen ให้พลังงาน 883 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 56 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31789 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร