รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
368
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.8 g
คาร์บ35 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 368 kcal —
- โปรตีน 2.8 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 35 g 13%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 66%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 34 g —
- โซเดียม 34.3 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 34.2 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 132 µg 15%
- วิตามินซี 0.31 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- วิตามินเค 11.7 µg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 4.1 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 37 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.24 mg 1%
- แมกนีเซียม 10.9 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 39 mg 3%
- โพแทสเซียม 82.1 mg 2%
- สังกะสี 0.23 mg 2%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 3 µg 6%
- ไอโอดีน 6.8 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 2.8 g | 35 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 1.4 g | 17 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 4.2 g | 52 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 5.5 g | 69 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 6.9 g | 86 g | 61 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen
100 g ของ Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 24 g
50 g ของ Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 37 g
200 g ของ Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen ให้พลังงาน 736 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 49 g
250 g ของ Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen ให้พลังงาน 920 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 61 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31792 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
