รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sponge cake, princess cake, marzipan topping
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
247
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.3 g
คาร์บ36 g
ไขมัน8.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 247 kcal —
- โปรตีน 6.3 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 36 g 13%
- ไขมัน 8.2 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 7%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 28 g —
- โซเดียม 91.7 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 62.8 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 46 µg 5%
- วิตามินซี 0.51 mg 1%
- วิตามินดี 0.77 µg 4%
- วิตามินอี 3.2 mg 22%
- วิตามินเค 1.4 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.53 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 24.7 µg 6%
- วิตามินบี 12 0.48 µg 20%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 121 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.93 mg 5%
- แมกนีเซียม 36.9 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 155 mg 12%
- โพแทสเซียม 231 mg 5%
- สังกะสี 0.78 mg 7%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.34 mg 15%
- ซีลีเนียม 7.4 µg 13%
- ไอโอดีน 14.5 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 6.3 g | 36 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3.1 g | 18 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 9.4 g | 54 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 13 g | 73 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 16 g | 91 g | 21 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sponge cake, princess cake, marzipan topping
100 g ของ Sponge cake, princess cake, marzipan topping มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sponge cake, princess cake, marzipan topping ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 8.2 g
50 g ของ Sponge cake, princess cake, marzipan topping มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sponge cake, princess cake, marzipan topping ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4.1 g
150 g ของ Sponge cake, princess cake, marzipan topping มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sponge cake, princess cake, marzipan topping ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 12 g
200 g ของ Sponge cake, princess cake, marzipan topping มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sponge cake, princess cake, marzipan topping ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 16 g
250 g ของ Sponge cake, princess cake, marzipan topping มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sponge cake, princess cake, marzipan topping ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 21 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31604 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร