รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sponge cake, strawberry and cream filling

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

243
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.6 g
คาร์บ30 g
ไขมัน12 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 243 kcal —
  • โปรตีน 3.6 g 7%
  • คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
  • ไขมัน 12 g 15%
  • ไขมันอิ่มตัว 7 g 35%
  • ใยอาหาร 0.6 g 2%
  • น้ำตาล 22 g —
  • โซเดียม 82.8 mg 4%
  • คอเลสเตอรอล 82.2 mg 27%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 125 µg 14%
  • วิตามินซี 10.6 mg 12%
  • วิตามินดี 0.51 µg 3%
  • วิตามินอี 0.79 mg 5%
  • วิตามินเค 5.6 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 0.23 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 18.8 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0.42 µg 18%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 87.7 mg 7%
  • ธาตุเหล็ก 0.58 mg 3%
  • แมกนีเซียม 10 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 107 mg 9%
  • โพแทสเซียม 115 mg 2%
  • สังกะสี 0.43 mg 4%
  • ทองแดง 0.04 mg 5%
  • แมงกานีส 0.22 mg 9%
  • ซีลีเนียม 6.8 µg 12%
  • ไอโอดีน 13.1 µg 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2433.6 g30 g12 g
50 g50 g1221.8 g15 g6 g
150 g150 g3655.3 g45 g18 g
200 g200 g4867.1 g59 g24 g
250 g250 g6088.9 g74 g30 g

คำถามเกี่ยวกับ Sponge cake, strawberry and cream filling

100 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 6 g

150 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 18 g

200 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 24 g

250 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31587 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร