รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 259 kcal —
- โปรตีน 4.8 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 32 g 12%
- ไขมัน 12 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 7.2 g 36%
- ใยอาหาร 0.7 g 2%
- น้ำตาล 23 g —
- โซเดียม 135 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 64.9 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 81.4 µg 9%
- วิตามินซี 3.5 mg 4%
- วิตามินดี 0.36 µg 2%
- วิตามินอี 0.82 mg 5%
- วิตามินเค 6.4 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.17 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 13.4 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.35 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 106 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.45 mg 3%
- แมกนีเซียม 7.8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 98.2 mg 8%
- โพแทสเซียม 204 mg 4%
- สังกะสี 0.35 mg 3%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.21 mg 9%
- ซีลีเนียม 5.9 µg 11%
- ไอโอดีน 9.6 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 4.8 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 2.4 g | 16 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 7.2 g | 48 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 9.6 g | 63 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 12 g | 79 g | 31 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery
100 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 6.2 g
150 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 19 g
200 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 25 g
250 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 31 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31589 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
