รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sponge cake, strawberry cake, frozen, frödinge
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 226 kcal —
- โปรตีน 3.6 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
- ไขมัน 13 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 8.7 g 44%
- ใยอาหาร 0.7 g 2%
- น้ำตาล 16 g —
- โซเดียม 152 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 53.9 mg 18%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 91 µg 10%
- วิตามินซี 5.1 mg 6%
- วิตามินดี 0.27 µg 1%
- วิตามินอี 0.51 mg 3%
- วิตามินเค 3.9 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 0.22 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 13.4 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.32 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 69.6 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.39 mg 2%
- แมกนีเซียม 11.1 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 78.2 mg 6%
- โพแทสเซียม 128 mg 3%
- สังกะสี 0.43 mg 4%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.12 mg 5%
- ซีลีเนียม 5 µg 9%
- ไอโอดีน 13.6 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 3.6 g | 24 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 1.8 g | 12 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 5.4 g | 36 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 7.2 g | 48 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 9 g | 60 g | 32 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sponge cake, strawberry cake, frozen, frödinge
100 g ของ Sponge cake, strawberry cake, frozen, frödinge มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sponge cake, strawberry cake, frozen, frödinge ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 13 g
50 g ของ Sponge cake, strawberry cake, frozen, frödinge มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sponge cake, strawberry cake, frozen, frödinge ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6.3 g
150 g ของ Sponge cake, strawberry cake, frozen, frödinge มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sponge cake, strawberry cake, frozen, frödinge ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 19 g
200 g ของ Sponge cake, strawberry cake, frozen, frödinge มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sponge cake, strawberry cake, frozen, frödinge ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 25 g
250 g ของ Sponge cake, strawberry cake, frozen, frödinge มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sponge cake, strawberry cake, frozen, frödinge ให้พลังงาน 565 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 32 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31793 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
