รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cake, mud cake, chocolate cake, frödinge, frozen
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 374 kcal —
- โปรตีน 7.9 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 59 g 21%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 2.2 g 11%
- ใยอาหาร 5.4 g 19%
- น้ำตาล 37 g —
- โซเดียม 184 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 55.6 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 36.5 µg 4%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.34 µg 2%
- วิตามินอี 1.5 mg 10%
- วิตามินเค 9.5 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.56 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 16.7 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.33 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 28.7 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 83.2 mg 20%
- ฟอสฟอรัส 155 mg 12%
- โพแทสเซียม 565 mg 12%
- สังกะสี 1.4 mg 13%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.18 mg 8%
- ซีลีเนียม 7.6 µg 14%
- ไอโอดีน 11.5 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 7.9 g | 59 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4 g | 29 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 12 g | 88 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 16 g | 117 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 20 g | 147 g | 26 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cake, mud cake, chocolate cake, frödinge, frozen
100 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake, frödinge, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake, frödinge, frozen ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake, frödinge, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake, frödinge, frozen ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 5.3 g
150 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake, frödinge, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake, frödinge, frozen ให้พลังงาน 561 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 16 g
200 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake, frödinge, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake, frödinge, frozen ให้พลังงาน 748 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 21 g
250 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake, frödinge, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cake, mud cake, chocolate cake, frödinge, frozen ให้พลังงาน 935 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 147 g และไขมัน 26 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31575 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
