รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 308 kcal —
- โปรตีน 5.1 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 42 g 15%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 3.7 g 18%
- ใยอาหาร 1 g 3%
- น้ำตาล 34 g —
- โซเดียม 96.3 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 87.6 mg 29%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 76.4 µg 8%
- วิตามินซี 0.95 mg 1%
- วิตามินดี 1.1 µg 6%
- วิตามินอี 3.3 mg 22%
- วิตามินเค 5.9 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 17.4 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.49 µg 20%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 82.6 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.94 mg 5%
- แมกนีเซียม 29.9 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 127 mg 10%
- โพแทสเซียม 241 mg 5%
- สังกะสี 0.69 mg 6%
- ทองแดง 0.09 mg 11%
- แมงกานีส 0.37 mg 16%
- ซีลีเนียม 8.5 µg 16%
- ไอโอดีน 15.1 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 5.1 g | 42 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 2.6 g | 21 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 7.7 g | 62 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 10 g | 83 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 13 g | 104 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling
100 g ของ Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 13 g
50 g ของ Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 6.5 g
150 g ของ Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 20 g
200 g ของ Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling ให้พลังงาน 616 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 26 g
250 g ของ Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling ให้พลังงาน 770 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 33 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31586 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
