รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sponge cake, caramel cake with whipped cream
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
242
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.4 g
คาร์บ35 g
ไขมัน9.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 242 kcal —
- โปรตีน 3.4 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 35 g 13%
- ไขมัน 9.6 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 5.6 g 28%
- ใยอาหาร 0.4 g 2%
- น้ำตาล 29 g —
- โซเดียม 26 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 71 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 98.3 µg 11%
- วิตามินซี 0.46 mg 1%
- วิตามินดี 0.43 µg 2%
- วิตามินอี 0.82 mg 5%
- วิตามินเค 3 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 12.3 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.37 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 26.2 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.42 mg 2%
- แมกนีเซียม 6.9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 56.3 mg 5%
- โพแทสเซียม 69 mg 1%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
- ซีลีเนียม 6.5 µg 12%
- ไอโอดีน 11 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 3.4 g | 35 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 1.7 g | 18 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 5.1 g | 53 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 6.9 g | 70 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 8.6 g | 88 g | 24 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sponge cake, caramel cake with whipped cream
100 g ของ Sponge cake, caramel cake with whipped cream มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sponge cake, caramel cake with whipped cream ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 9.6 g
50 g ของ Sponge cake, caramel cake with whipped cream มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sponge cake, caramel cake with whipped cream ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4.8 g
150 g ของ Sponge cake, caramel cake with whipped cream มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sponge cake, caramel cake with whipped cream ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 14 g
200 g ของ Sponge cake, caramel cake with whipped cream มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sponge cake, caramel cake with whipped cream ให้พลังงาน 484 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 19 g
250 g ของ Sponge cake, caramel cake with whipped cream มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sponge cake, caramel cake with whipped cream ให้พลังงาน 605 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 24 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 1206 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร