รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Cake, tosca cake

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

449
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7 g
คาร์บ43 g
ไขมัน27 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 449 kcal —
  • โปรตีน 7 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 43 g 16%
  • ไขมัน 27 g 35%
  • ไขมันอิ่มตัว 9.6 g 48%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 27 g —
  • โซเดียม 164 mg 7%
  • คอเลสเตอรอล 78 mg 26%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 113 µg 13%
  • วิตามินซี 0.1 mg 0%
  • วิตามินดี 2.2 µg 11%
  • วิตามินอี 4.5 mg 30%
  • วิตามินเค 16.2 µg 13%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
  • ไนอาซิน (B3) 0.53 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 16.2 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0.38 µg 16%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 90.7 mg 7%
  • ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 29.7 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 138 mg 11%
  • โพแทสเซียม 130 mg 3%
  • สังกะสี 0.73 mg 7%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%
  • แมงกานีส 0.34 mg 15%
  • ซีลีเนียม 8 µg 15%
  • ไอโอดีน 12.6 µg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4497 g43 g27 g
50 g50 g2253.5 g22 g14 g
150 g150 g67411 g65 g41 g
200 g200 g89814 g86 g55 g
250 g250 g112318 g108 g69 g

คำถามเกี่ยวกับ Cake, tosca cake

100 g ของ Cake, tosca cake มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cake, tosca cake ให้พลังงาน 449 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 27 g

50 g ของ Cake, tosca cake มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cake, tosca cake ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 14 g

150 g ของ Cake, tosca cake มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cake, tosca cake ให้พลังงาน 674 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 41 g

200 g ของ Cake, tosca cake มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cake, tosca cake ให้พลังงาน 898 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 55 g

250 g ของ Cake, tosca cake มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cake, tosca cake ให้พลังงาน 1123 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 69 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31594 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร