รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
269
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.4 g
คาร์บ32 g
ไขมัน14 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 269 kcal —
- โปรตีน 4.4 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 32 g 12%
- ไขมัน 14 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 8.5 g 43%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 55.3 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 68.9 mg 23%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 125 µg 14%
- วิตามินซี 0.32 mg 0%
- วิตามินดี 0.34 µg 2%
- วิตามินอี 0.49 mg 3%
- วิตามินเค 3.8 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.14 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 12.5 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.38 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 81.4 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.47 mg 3%
- แมกนีเซียม 10.7 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 86 mg 7%
- โพแทสเซียม 127 mg 3%
- สังกะสี 0.48 mg 4%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
- ซีลีเนียม 5.9 µg 11%
- ไอโอดีน 16.5 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 4.4 g | 32 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2.2 g | 16 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 6.6 g | 48 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 8.7 g | 64 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 11 g | 80 g | 34 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge
100 g ของ Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 14 g
50 g ของ Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 6.8 g
150 g ของ Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 20 g
200 g ของ Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 27 g
250 g ของ Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge ให้พลังงาน 673 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 34 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31794 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
