รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 242 kcal —
- โปรตีน 3.8 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
- ไขมัน 10 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 6 g 30%
- ใยอาหาร 0.4 g 2%
- น้ำตาล 26 g —
- โซเดียม 86.4 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 80.9 mg 27%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 113 µg 13%
- วิตามินซี 1.6 mg 2%
- วิตามินดี 0.69 µg 3%
- วิตามินอี 0.6 mg 4%
- วิตามินเค 3.5 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 0.11 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 13.7 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.49 µg 20%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 92.1 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.43 mg 2%
- แมกนีเซียม 7.7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 107 mg 9%
- โพแทสเซียม 95.8 mg 2%
- สังกะสี 0.45 mg 4%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 7.3 µg 13%
- ไอโอดีน 15.1 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 3.8 g | 33 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 1.9 g | 16 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 5.8 g | 49 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 7.7 g | 66 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 9.6 g | 82 g | 26 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling
100 g ของ Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 10 g
50 g ของ Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.1 g
150 g ของ Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 15 g
200 g ของ Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling ให้พลังงาน 484 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 21 g
250 g ของ Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling ให้พลังงาน 605 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 26 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31597 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
