รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Cake, mocha cake

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

381
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.2 g
คาร์บ55 g
ไขมัน15 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 381 kcal —
  • โปรตีน 5.2 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 55 g 20%
  • ไขมัน 15 g 19%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.9 g 29%
  • ใยอาหาร 1.3 g 5%
  • น้ำตาล 36 g —
  • โซเดียม 210 mg 9%
  • คอเลสเตอรอล 56.7 mg 19%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 75.1 µg 8%
  • วิตามินซี 0.08 mg 0%
  • วิตามินดี 1.5 µg 7%
  • วิตามินอี 1.6 mg 11%
  • วิตามินเค 10 µg 8%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
  • ไนอาซิน (B3) 0.29 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 11.8 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.3 µg 13%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 155 mg 12%
  • ธาตุเหล็ก 0.63 mg 3%
  • แมกนีเซียม 17.4 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 171 mg 14%
  • โพแทสเซียม 122 mg 3%
  • สังกะสี 0.55 mg 5%
  • ทองแดง 0.06 mg 6%
  • แมงกานีส 0.16 mg 7%
  • ซีลีเนียม 7.2 µg 13%
  • ไอโอดีน 11.4 µg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3815.2 g55 g15 g
50 g50 g1912.6 g28 g7.5 g
150 g150 g5727.9 g83 g23 g
200 g200 g76211 g111 g30 g
250 g250 g95313 g139 g37 g

คำถามเกี่ยวกับ Cake, mocha cake

100 g ของ Cake, mocha cake มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cake, mocha cake ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 15 g

50 g ของ Cake, mocha cake มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cake, mocha cake ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 7.5 g

150 g ของ Cake, mocha cake มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cake, mocha cake ให้พลังงาน 572 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 23 g

200 g ของ Cake, mocha cake มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cake, mocha cake ให้พลังงาน 762 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 30 g

250 g ของ Cake, mocha cake มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cake, mocha cake ให้พลังงาน 953 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32274 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร