รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายรวม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

232

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ16 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	232	13 g	16 g	13 g
50 g	50 g	116	6.6 g	8.1 g	6.3 g
150 g	150 g	348	20 g	24 g	19 g
200 g	200 g	464	26 g	32 g	25 g
250 g	250 g	580	33 g	41 g	32 g

100 g ของ พายรวม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พายรวม ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 13 g

50 g ของ พายรวม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พายรวม ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ พายรวม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พายรวม ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 19 g

200 g ของ พายรวม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พายรวม ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 25 g

250 g ของ พายรวม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พายรวม ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0895A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร