รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสตาผสม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีซอส, ทำเอง, ไม่มีน้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

196

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ14 g

ไขมัน9.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	196	14 g	14 g	9.4 g
50 g	50 g	98	7 g	6.8 g	4.7 g
150 g	150 g	294	21 g	20 g	14 g
200 g	200 g	392	28 g	27 g	19 g
250 g	250 g	490	35 g	34 g	24 g

100 g ของ พาสตาผสม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสตาผสม ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 9.4 g

50 g ของ พาสตาผสม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสตาผสม ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ พาสตาผสม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสตาผสม ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 14 g

200 g ของ พาสตาผสม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสตาผสม ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 19 g

250 g ของ พาสตาผสม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสตาผสม ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0633A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร