รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งแพนเค้กผสม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ซอสมะเขือเทศ ทำเอง ใส่เกลือ

205

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ11 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	205	13 g	11 g	12 g
50 g	50 g	103	6.4 g	5.4 g	6.1 g
150 g	150 g	308	19 g	16 g	18 g
200 g	200 g	410	25 g	22 g	24 g
250 g	250 g	513	32 g	27 g	31 g

100 g ของ แป้งแพนเค้กผสม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งแพนเค้กผสม ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 12 g

50 g ของ แป้งแพนเค้กผสม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งแพนเค้กผสม ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 6.1 g

150 g ของ แป้งแพนเค้กผสม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งแพนเค้กผสม ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 18 g

200 g ของ แป้งแพนเค้กผสม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งแพนเค้กผสม ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 24 g

250 g ของ แป้งแพนเค้กผสม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งแพนเค้กผสม ให้พลังงาน 513 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0586A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร