รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งแพนเค้กผสม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีซอส ทำเอง ใส่เกลือ

239

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ13 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	239	15 g	13 g	14 g
50 g	50 g	120	7.6 g	6.6 g	7 g
150 g	150 g	359	23 g	20 g	21 g
200 g	200 g	478	30 g	26 g	28 g
250 g	250 g	598	38 g	33 g	35 g

100 g ของ แป้งแพนเค้กผสม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งแพนเค้กผสม ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 14 g

50 g ของ แป้งแพนเค้กผสม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งแพนเค้กผสม ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 7 g

150 g ของ แป้งแพนเค้กผสม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งแพนเค้กผสม ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 21 g

200 g ของ แป้งแพนเค้กผสม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งแพนเค้กผสม ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 28 g

250 g ของ แป้งแพนเค้กผสม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งแพนเค้กผสม ให้พลังงาน 598 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0587A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร