รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Tosca cake
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
431
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.8 g
คาร์บ42 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 431 kcal —
- โปรตีน 9.8 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 42 g 15%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 7.4 g 37%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 24 g —
- โซเดียม 71.5 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 87.4 mg 29%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 106 µg 12%
- วิตามินซี 0.11 mg 0%
- วิตามินดี 1.3 µg 7%
- วิตามินอี 6 mg 40%
- วิตามินเค 8.8 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 0.93 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 22.1 µg 6%
- วิตามินบี 12 0.45 µg 19%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 71.1 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
- แมกนีเซียม 57.9 mg 14%
- ฟอสฟอรัส 162 mg 13%
- โพแทสเซียม 201 mg 4%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.19 mg 21%
- แมงกานีส 0.59 mg 25%
- ซีลีเนียม 10.2 µg 19%
- ไอโอดีน 14.1 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 9.8 g | 42 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4.9 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 15 g | 63 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 20 g | 85 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 25 g | 106 g | 60 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Tosca cake
100 g ของ Tosca cake มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Tosca cake ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 24 g
50 g ของ Tosca cake มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Tosca cake ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Tosca cake มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Tosca cake ให้พลังงาน 647 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 36 g
200 g ของ Tosca cake มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Tosca cake ให้พลังงาน 862 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 48 g
250 g ของ Tosca cake มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Tosca cake ให้พลังงาน 1078 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 60 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 1202 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
