รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Shortcake
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
447
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.6 g
คาร์บ48 g
ไขมัน25 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 447 kcal —
- โปรตีน 6.6 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 48 g 17%
- ไขมัน 25 g 32%
- ไขมันอิ่มตัว 9.9 g 49%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 26 g —
- โซเดียม 294 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 102 mg 34%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 132 µg 15%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 2.4 µg 12%
- วิตามินอี 2.8 mg 18%
- วิตามินเค 17.1 µg 14%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.29 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 18.1 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.49 µg 20%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 182 mg 14%
- ธาตุเหล็ก 0.71 mg 4%
- แมกนีเซียม 12.3 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 206 mg 16%
- โพแทสเซียม 81.9 mg 2%
- สังกะสี 0.62 mg 6%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.19 mg 8%
- ซีลีเนียม 10.8 µg 20%
- ไอโอดีน 14.4 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 6.6 g | 48 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 3.3 g | 24 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 9.9 g | 72 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 13 g | 96 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 17 g | 120 g | 63 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Shortcake
100 g ของ Shortcake มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Shortcake ให้พลังงาน 447 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 25 g
50 g ของ Shortcake มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Shortcake ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 13 g
150 g ของ Shortcake มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Shortcake ให้พลังงาน 671 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 38 g
200 g ของ Shortcake มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Shortcake ให้พลังงาน 894 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 51 g
250 g ของ Shortcake มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Shortcake ให้พลังงาน 1118 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 63 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31602 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
