รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Shortbread pie crust, sweetened with fructose
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
445
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.2 g
คาร์บ47 g
ไขมัน25 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 445 kcal —
- โปรตีน 8.2 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 47 g 17%
- ไขมัน 25 g 32%
- ไขมันอิ่มตัว 9.7 g 48%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 283 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 81 mg 27%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 117 µg 13%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 2.3 µg 11%
- วิตามินอี 2.7 mg 18%
- วิตามินเค 17.1 µg 14%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.46 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 17.3 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.37 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 178 mg 14%
- ธาตุเหล็ก 0.78 mg 4%
- แมกนีเซียม 17.3 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 214 mg 17%
- โพแทสเซียม 104 mg 2%
- สังกะสี 0.69 mg 6%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.3 mg 13%
- ซีลีเนียม 10.8 µg 20%
- ไอโอดีน 13.1 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8.2 g | 47 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.1 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 12 g | 70 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 16 g | 93 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 20 g | 116 g | 62 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Berry pie shortbread crust sweetened with fructose254 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies whole milk sweetened with fructose313 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with fructose304 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose220 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk sweetened with fructose249 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Dough unsweetened508 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Shortbread pie crust, sweetened with fructose
100 g ของ Shortbread pie crust, sweetened with fructose มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Shortbread pie crust, sweetened with fructose ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 25 g
50 g ของ Shortbread pie crust, sweetened with fructose มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Shortbread pie crust, sweetened with fructose ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Shortbread pie crust, sweetened with fructose มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Shortbread pie crust, sweetened with fructose ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 37 g
200 g ของ Shortbread pie crust, sweetened with fructose มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Shortbread pie crust, sweetened with fructose ให้พลังงาน 890 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 50 g
250 g ของ Shortbread pie crust, sweetened with fructose มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Shortbread pie crust, sweetened with fructose ให้พลังงาน 1113 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 62 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31701 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
